恋爱脑怎么挽回

挽回女友最好说些什么，恋爱脑怎么挽回，如果是既定事实，能否处理后果？

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认为自己不配得到爱，甚至因此无法相信爱情；,但跟她认识不久，我就离婚了，,分手后就算你有千万个抱怨不满，你也不要在对方面前大声地宣泄出来，