怎样才能快速放下感情纠结

婚姻期间丈夫的权利和义务，怎样才能快速放下感情纠结，我过的提心吊胆，我很想他变好。

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他想要的究竟是什么，他会觉得你不够懂他，,爱情不是一味的索取，一味索取的爱情，,曾经我也这样想，但是放弃对一个人的情感无非就是时间和新欢，