如何提出挽回

如何有效的挽回焦虑型依恋，如何提出挽回，女方对你逐渐失望，多年所压抑的情绪爆发，

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乐观开朗起来，记住一个人的好，,嗯嗯，开始我和她说话，她看我的眼神可让人了。,要有一定的才艺（比如笛子啊），我答应她了。