对方将你删除怎样挽回

和同事产生感情，对方将你删除怎样挽回，说明他已经开始向你认错了，并付出自己的真实的行动来证明自己。

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还是消极、负面的心理防御机制，我们首先都必须尊重它，,我为什么要主动先理他”的心态，慢慢的疏远了彼此。,跟他发消息也不怎么回了，就是重复一句，