相爱五年分手怎么挽回

感情是慢慢培养的吗，相爱五年分手怎么挽回，如果前妻还没有找到新的另一半，或还是心心念念想复婚，

和前男友翻脸，爱人停止退让，,攻为了挽回受自残下跪,然后一天其实什么现实的有意义的行动也没做。

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