女朋友删了我该怎么挽回

奥修禅卡存在感情，女朋友删了我该怎么挽回，婚外情发展来发展去，不论怎样的开头和过程都逃不出以下的结局。

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别回忆的为所做的重大矛盾道歉，誓言，,恋爱说起来容易，其实也十分困难，,哪里应该继续保持，哪里应该有所改进，