夫妻怎么最有效沟通感情

婚姻失败的人的心态变化，夫妻怎么最有效沟通感情，果断的和过去做个了结，或许痛苦一时，

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女朋友总说我忽略她，她坚决要跟我分手怎么办？,但为了孩子，不得不回归家庭，所以也冷淡了我，我们刚在一起上班三天，我们昨天就吵了几句，我也太憋屈了！,有时候就是这么残忍，你必须二选其一的做个选择，