怎么走出以前的感情阴影

1990年牛婚姻，怎么走出以前的感情阴影，我只是她和另外一个人的棋子，我上了别人的圈套。

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我生气在于她说跟我没什么可说的，却跟别的男的聊得那么好。,虽然你把她的照片删掉了，你把他的联系方式放进了黑名单。,改变你在他心中的印象，重建他对你的信任。