对自己感情有认知障碍

挽回错误思维的方式有哪些，对自己感情有认知障碍，那时候在想让对方主动就太困难了。

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男人真的很不容易，白天在外忙工作，晚上还要回家哄女人。,这中间有我老公的问题，每次那女打电话闹老公又不能说过激的话！,但当时我没有任何感情表达出来，我想放弃了可是我很爱她。